やっと初カキコ^^
こんにちは♪^^
まず・・・新年のあいさつですが・・・昨年祖母が亡くなっておりますので簡単に・・・
今年もよろしくお願いしますm(_ _"m)ペコリ
今年の冬休みは8連休でした
あまり予定もなく長いだろうな・・・って思っていたんですが・・・
(￣０￣;アッ・・・・っというまでした（笑）
ゴルフに2回行ったぐらいで・・・あとは何もしてないんですが・・・
Π□_ ピッ*^゜ヽ(・。・*)ゝ⊿←ごろねしながらテレビ
してたら休みが終わっていた感じです(;´▽｀A``
さあ・・・今年はどんな年になるんでしょう
良いことも悪いこともあるとは思いますが・・・楽しみにしておきたいと思います^^
まず・・・新年のあいさつですが・・・昨年祖母が亡くなっておりますので簡単に・・・
今年もよろしくお願いしますm(_ _"m)ペコリ
今年の冬休みは8連休でした
あまり予定もなく長いだろうな・・・って思っていたんですが・・・
(￣０￣;アッ・・・・っというまでした（笑）
ゴルフに2回行ったぐらいで・・・あとは何もしてないんですが・・・
Π□_ ピッ*^゜ヽ(・。・*)ゝ⊿←ごろねしながらテレビ
してたら休みが終わっていた感じです(;´▽｀A``
さあ・・・今年はどんな年になるんでしょう
良いことも悪いこともあるとは思いますが・・・楽しみにしておきたいと思います^^
(゜∇^*)ノ⌒☆ -=★ -=☆*Merry X'mas*☆
クリスマスイヴの昨夜・・・自分は・・・
・
・・
・・・
・・・・
・・・・・
GAでしたヾ(^▽^*おわはははっ!!
ホームでの今年最後のGAでした
イヴだから・・・まあ・・・参加者は少ないだろうな・・・って思っていましたが
昼間のうちに
メールで・・・・すいません風邪引きました・・・と一人
またメールで・・・デートです♪・・・と一人
夕方に・・・メールで・・・今日は家族とすごします・・・と二人
まあ予測はしてました
でもね・・・会場に着いたら
お一人来られて・・・今日は参加出来ないけど挨拶に来ました・・・って言われて
わざわざ足を運んでくださってね
ありがとうございました
結局自分を含めて3人だったけど
とても良い会でしたよ^^
嬉しくて自分ばかり話したような気もするけど・・・
今年もお世話になりました^^
帰りに風邪ひいて来れなかった仲間からもメールが来て
ほっこり気分で帰りました
ただ・・・枕元に靴下置いておいたのに
サンタさんは来なかったぁ..............( ＿ ＿)σ イジイジ
(；・∀・)ﾊｯ?
うちには煙突が無かったΣ(|||▽||| )
（笑）
・
・・
・・・
・・・・
・・・・・
GAでしたヾ(^▽^*おわはははっ!!
ホームでの今年最後のGAでした
イヴだから・・・まあ・・・参加者は少ないだろうな・・・って思っていましたが
昼間のうちに
メールで・・・・すいません風邪引きました・・・と一人
またメールで・・・デートです♪・・・と一人
夕方に・・・メールで・・・今日は家族とすごします・・・と二人
まあ予測はしてました
でもね・・・会場に着いたら
お一人来られて・・・今日は参加出来ないけど挨拶に来ました・・・って言われて
わざわざ足を運んでくださってね
ありがとうございました
結局自分を含めて3人だったけど
とても良い会でしたよ^^
嬉しくて自分ばかり話したような気もするけど・・・
今年もお世話になりました^^
帰りに風邪ひいて来れなかった仲間からもメールが来て
ほっこり気分で帰りました
ただ・・・枕元に靴下置いておいたのに
サンタさんは来なかったぁ..............( ＿ ＿)σ イジイジ
(；・∀・)ﾊｯ?
うちには煙突が無かったΣ(|||▽||| )
（笑）
気がついたこと1
こんにちは^^
昨日の祭日は某所でギャンブル依存症の講演会があったので参加してきました^^
他県だったのでドライブも兼ねてですね
最初に思ったのは参加者多いなぁ・・・でした
それだけ認知されてきたし開催してくれたGAの人が頑張ってくれたんだなぁと思います
みなさん、お疲れさまでしたm(_ _"m)ペコリ
さて・・・今日はですね
自分が禁パチを始めて気がついたこと思ったことを書いてみたいと思います
禁パチを始めて最初の半年は・・・もう夢中でしたね
暇な時間を作らないように・・・とか
GAは絶対行くんだ・・行かなきゃいけないんだ・・・・とか
パチを打ってた時間を埋めるのに一生懸命でした
でもね・・・この頃って・・・まだ人の話は聞けませんでしたね
自分で話すことも優等生でねぇ
本音を話してはいませんでしたね
失敗したらどうしよう・・・って思ってますからね^^
下手なこと言って失敗したら恰好悪いじゃないですか（笑）
それに・・・今までが悩む前にパチに逃げてたものだから
悩み方もよく分かって無かったんでしょうな
何に悩んでるのか、どうしたら良いのか
分からない事に悩んでいる・・・って感じだったかなぁ
半年を過ぎたら
悩む事は悩んでたけど、少し落ち着いてきて
やることを自分で考えるようになってきました
ブログもその一つですね^^
とにかく自分の経験が少しでも役に立てばって・・・はじめたんです
入院とかGAとかの経験を書きたくて・・・めったに出来ないことですからね
ただ退院してから半年過ぎてたこともあって・・・結構忘れてたんですが・・・(^-^;
でもね～
最初はコメントが付かなかったんですよ
それが面白くなくてね（笑）
そこでひっそりと一つの目標を立てたんです
賑やかにしたい・・・と（笑）
その為にはどうしたら良いのか考えました
ない頭を一生懸命使って・・・考えました
その時、気がついたことがあります
自分はコメントを欲しがっている
それって自分だけではないのでは・・・？
ブログをやっている以上・・・コメントは・・・みんな欲しいんではないだろうか？
って思ったんです
じゃあ・・・まず・・・自分が行こう・・・と
仲間を探して・・・コメントをしよう・・・って思ったんですよ
読んでる方は・・・なぁんだって簡単な事じゃん・・・って思われる方もいらっしゃると思いますが
当時の自分はそんなことすら気がつかないほど自己中だったんです
今思えば・・・自分の中ではこれが大事な気づきだったんだと思っています
そう思ってからは・・・本当にとにかくコメントをしに行きました
そして・・・分かることは本気で考えてコメントをするようにしました
そうすることで・・・PC越しではありますが自分以外の人のことを考えるきっかけなったんだと思います
きちんとやってたら認めてもらえる・・・というか結果が出るんですよね
嬉しくてねぇ
かける言葉が無い時もありました
腹が立つようなことがありました
でもその経験は今に生きています
まだまだ分からないことも多いけど・・・依存症になっていなければ
パチを打っていなければ・・・今の自分は無いと思っています
過去は変えられないし
何度人生をやり直してもパチを打っている自分は居たと思います
それも経験なんです
過去の自分を認めたうえで・・・今どうすることが最善なのかを考えていきたいと思います
次回に続く^^
(゜∇^*)ノ⌒☆ -=★ -=☆*Merry X'mas*☆
昨日の祭日は某所でギャンブル依存症の講演会があったので参加してきました^^
他県だったのでドライブも兼ねてですね
最初に思ったのは参加者多いなぁ・・・でした
それだけ認知されてきたし開催してくれたGAの人が頑張ってくれたんだなぁと思います
みなさん、お疲れさまでしたm(_ _"m)ペコリ
さて・・・今日はですね
自分が禁パチを始めて気がついたこと思ったことを書いてみたいと思います
禁パチを始めて最初の半年は・・・もう夢中でしたね
暇な時間を作らないように・・・とか
GAは絶対行くんだ・・行かなきゃいけないんだ・・・・とか
パチを打ってた時間を埋めるのに一生懸命でした
でもね・・・この頃って・・・まだ人の話は聞けませんでしたね
自分で話すことも優等生でねぇ
本音を話してはいませんでしたね
失敗したらどうしよう・・・って思ってますからね^^
下手なこと言って失敗したら恰好悪いじゃないですか（笑）
それに・・・今までが悩む前にパチに逃げてたものだから
悩み方もよく分かって無かったんでしょうな
何に悩んでるのか、どうしたら良いのか
分からない事に悩んでいる・・・って感じだったかなぁ
半年を過ぎたら
悩む事は悩んでたけど、少し落ち着いてきて
やることを自分で考えるようになってきました
ブログもその一つですね^^
とにかく自分の経験が少しでも役に立てばって・・・はじめたんです
入院とかGAとかの経験を書きたくて・・・めったに出来ないことですからね
ただ退院してから半年過ぎてたこともあって・・・結構忘れてたんですが・・・(^-^;
でもね～
最初はコメントが付かなかったんですよ
それが面白くなくてね（笑）
そこでひっそりと一つの目標を立てたんです
賑やかにしたい・・・と（笑）
その為にはどうしたら良いのか考えました
ない頭を一生懸命使って・・・考えました
その時、気がついたことがあります
自分はコメントを欲しがっている
それって自分だけではないのでは・・・？
ブログをやっている以上・・・コメントは・・・みんな欲しいんではないだろうか？
って思ったんです
じゃあ・・・まず・・・自分が行こう・・・と
仲間を探して・・・コメントをしよう・・・って思ったんですよ
読んでる方は・・・なぁんだって簡単な事じゃん・・・って思われる方もいらっしゃると思いますが
当時の自分はそんなことすら気がつかないほど自己中だったんです
今思えば・・・自分の中ではこれが大事な気づきだったんだと思っています
そう思ってからは・・・本当にとにかくコメントをしに行きました
そして・・・分かることは本気で考えてコメントをするようにしました
そうすることで・・・PC越しではありますが自分以外の人のことを考えるきっかけなったんだと思います
きちんとやってたら認めてもらえる・・・というか結果が出るんですよね
嬉しくてねぇ
かける言葉が無い時もありました
腹が立つようなことがありました
でもその経験は今に生きています
まだまだ分からないことも多いけど・・・依存症になっていなければ
パチを打っていなければ・・・今の自分は無いと思っています
過去は変えられないし
何度人生をやり直してもパチを打っている自分は居たと思います
それも経験なんです
過去の自分を認めたうえで・・・今どうすることが最善なのかを考えていきたいと思います
次回に続く^^
(゜∇^*)ノ⌒☆ -=★ -=☆*Merry X'mas*☆
認めること
依存症を認める
なかなか出来ないことです
依存症患者は、病的な心理的防衛機制である「否認」を多用するため、しばしば依存症は『否認の病』とも言われる。
人は誰でも自分の都合の良いように考えようとします
人は誰でも自分の思った通りにしようとします
それは当たり前のことだと思います
自分の理想と現実
かなりギャップがありますよね
依存症の人はこのギャップにかなりの確率で苦しんでいるんじゃないかと思います
その中で自分が楽になれる方法があれば誰でも頼りたくなります
適度であればそれは気にしなくても良いんです
嘘もつかず、人に迷惑をかけなければ・・・・
気にせずやっても大丈夫
でも・・・そうでない場合は・・・手遅れになる前にやめましょう
自分で自分を傷つけていることに気がついてほしい
自分は依存症である・・・という事を認めてしまえばやることははっきりします
変化が怖いかもしれません
恥ずかしいかもしれません
手遅れのところまで行かないと認めるのは難しいかもしれません
でも手遅れの所まで行ってしまったら
結局は現状維持をするのが難しくなります
強制的に変化するんです
そうなる前に逃げずに自分と向き合いましょう
最後に20の質問のURLを置いておきますね
http://www.gajapan.jp/jicab-20questions.html
なかなか出来ないことです
依存症患者は、病的な心理的防衛機制である「否認」を多用するため、しばしば依存症は『否認の病』とも言われる。
- 第一の否認～「自分は大丈夫！」
- 「少し多めに買い物をしても、返せないほどの借金があるわけではない」「タバコ吸っていても、自分は今まで癌になっていない」「マリファナは害が少ないから、やっても大丈夫」など、依存による有害性を過小評価・歪曲して、自らの問題性を否認する。
- 「最近はパチンコに行く回数が減ったから大丈夫」などと、周囲の者が「第一の否認」をすることもある。
- 第二の否認～「やめさえすれば大丈夫！」
- 依存によって依存対象以外にも生じてしまった問題を否認することが、第二の否認と呼ばれる。周囲との人間関係やコミュニケーション、経済問題やその人の内面などに問題があることを否認する。「酒さえやめれば、元通りいくらでも働ける」「クスリをやめさえすれば、俺も家族も問題はない」など。
- また「パチンコさえしなければ、申し分なくいい人なのに」と周囲者が「第二の否認」をすることもある。
否認は病的防衛機制として、病気利得を得るために（つまり、依存を続ける言い訳として）なされる。たとえば、
- 「世の中、面白くないことばかりだ」 （世の中のせいで依存し続ける）
- 「私はかわいそうな人なの」 （だから依存し続けても仕方ないの）
- 「人間は誰だって死ぬんだ」 （だから依存し続けても同じだ）
- 「使っていれば落ち着くんだ」 （だから依存し続けるメリットがある）
- 「法律に違反しているわけではない」 （だから依存し続けてもよい）
人は誰でも自分の都合の良いように考えようとします
人は誰でも自分の思った通りにしようとします
それは当たり前のことだと思います
自分の理想と現実
かなりギャップがありますよね
依存症の人はこのギャップにかなりの確率で苦しんでいるんじゃないかと思います
その中で自分が楽になれる方法があれば誰でも頼りたくなります
適度であればそれは気にしなくても良いんです
嘘もつかず、人に迷惑をかけなければ・・・・
気にせずやっても大丈夫
でも・・・そうでない場合は・・・手遅れになる前にやめましょう
自分で自分を傷つけていることに気がついてほしい
自分は依存症である・・・という事を認めてしまえばやることははっきりします
変化が怖いかもしれません
恥ずかしいかもしれません
手遅れのところまで行かないと認めるのは難しいかもしれません
でも手遅れの所まで行ってしまったら
結局は現状維持をするのが難しくなります
強制的に変化するんです
そうなる前に逃げずに自分と向き合いましょう
最後に20の質問のURLを置いておきますね
http://www.gajapan.jp/jicab-20questions.html
カラオケ
こんにちは^^
まずは昨日の事から・・・
昨日は予定通り、GAの仲間とカラオケに行ってきました^^
予定してた人が急遽来れなくなったりして3人になりましたが
楽しんできました^^
てか・・・半分は自分が歌ってたけど・・・みんな楽しめたんだろうか？
実を言うと・・・今回のカラオケの発起人は自分だったんですが、
自分はあまり何かの幹事になったりとか、今までにやってきていないんです
だから、本音は楽しい会になるのかな？
どんなふうになるのかな？
とか・・・心配してました(^-^;
終わってからも・・・二人とも楽しかったんだろうかって・・・勝手に心配したりして(^-^;
でも一つ言えるのは・・・自分は楽しかったです
下手ですが気持ち良く歌えたし
他の人がどんな曲を歌うのか？・・・とか分かったし^^
いつものGA会場ではなく他の場所で普通の話を出来たことも良かったし
やったことが無いことを経験できたことも良かった
本当に楽しい時間をありがとう・・・ですね^^
また開催したいと思います^^
まずは昨日の事から・・・
昨日は予定通り、GAの仲間とカラオケに行ってきました^^
予定してた人が急遽来れなくなったりして3人になりましたが
楽しんできました^^
てか・・・半分は自分が歌ってたけど・・・みんな楽しめたんだろうか？
実を言うと・・・今回のカラオケの発起人は自分だったんですが、
自分はあまり何かの幹事になったりとか、今までにやってきていないんです
だから、本音は楽しい会になるのかな？
どんなふうになるのかな？
とか・・・心配してました(^-^;
終わってからも・・・二人とも楽しかったんだろうかって・・・勝手に心配したりして(^-^;
でも一つ言えるのは・・・自分は楽しかったです
下手ですが気持ち良く歌えたし
他の人がどんな曲を歌うのか？・・・とか分かったし^^
いつものGA会場ではなく他の場所で普通の話を出来たことも良かったし
やったことが無いことを経験できたことも良かった
本当に楽しい時間をありがとう・・・ですね^^
また開催したいと思います^^
ただの日記
雨の土曜日・・・
仕事中ですが・・・暇です（笑）
仕事は有るけど、まだ時間的に余裕があるので絶賛放置中です
↑
これがダメなところなんでしょうけど(;^_^A アセアセ・・・
たまには普通に書いてみよう
・
・・
・・・
・・・・
(´ヘ｀;) う～ん・・・
ポッ(。-_-。)。。oＯ(┣┫ナコト♪)
(-_-;)(;-_-) チガウチガウ
「(ーヘー;)え～と．．．
もうすぐクリスマスですね
今年はサンタさん来るかなぁ
ミニスカの・・・
(;￣ー￣)...ン?
だからヾ(￣o￣;)チガウッテバ、、、
さてと・・・仕事しよっと(・o・)
(o・。・o)あっ!
明日はGAのみんなとカラオケです♪
仕事中ですが・・・暇です（笑）
仕事は有るけど、まだ時間的に余裕があるので絶賛放置中です
↑
これがダメなところなんでしょうけど(;^_^A アセアセ・・・
たまには普通に書いてみよう
・
・・
・・・
・・・・
(´ヘ｀;) う～ん・・・
ポッ(。-_-。)。。oＯ(┣┫ナコト♪)
(-_-;)(;-_-) チガウチガウ
「(ーヘー;)え～と．．．
もうすぐクリスマスですね
今年はサンタさん来るかなぁ
ミニスカの・・・
(;￣ー￣)...ン?
だからヾ(￣o￣;)チガウッテバ、、、
さてと・・・仕事しよっと(・o・)
(o・。・o)あっ!
明日はGAのみんなとカラオケです♪
失敗
寒い寒い(((p(＞◇＜)q))) サムイー!!
今日は全国的に寒いようですね
出社時には道路が真っ白ですごく気を使いながら運転しました(;´▽｀A``
子供の頃は雪が降ったらルンルン♪してたんですが、さすがにこの歳になると降ってほしくはないですね^^
みなさんは失敗ってしたことありますよね
人生長く生きていればいるほど小さな失敗から大きな失敗まで多くの失敗をしているだろうと思います
みなさんは失敗についてどうお考えでしょう？
多くの方が失敗だけはしたくないと思っていることでしょう
自分も失敗はしたくありません
特に人前で失敗すると恥ずかしい・・って思っていますよね
自分もそうです
何かをやろうとするときに、知らない事は決して積極的にやろうとはせず
まず頭の中だけで考える
その結果、絶対出来る・・・と思ったものはやれるんですけど
出来ないかも・・・と思ったら・・・しないんですよね
その場では適当に理由をつけて
情けない話ですけど・・・
やらなければ失敗することはないですから
やれることだけやり、やれない事はやらない
これをずっと続けたら・・・どうなるでしょう？
きっと人間的な成長は見込めませんよね
自分はずっとそれをしてきました
自分の考えのまま楽な方に楽な方に逃げ続けたんです
失敗したら自分のせいではないって思いこみ
辛いことがあれば直視せずパチ屋に逃げ込み
確かに、パチ屋に行けば楽にはなっていました
何も考える必要もなく辛い現実から目をそらして
尚且つ、お金が手に入るかもしれない
ずっと続けることができるなら幸せだったでしょうね
でも現実は甘くは有りません
逃げ続けてきたつけはいつかは払わなければならないのです
依存症になる多くの原因は自分の心の中にあります
最近、それがおぼろげに見えてきました
失敗を恐れてても何も変わらない・・・と
失敗したいとは今でも思いませんが、失敗することで分かることもあります
失敗をしてくださいと言っているわけでは有りません
失敗して恥ずかしい思いをすることが本当に恥ずかしいことではないんです
失敗をする前にやめてしまう事
失敗をしてもそれを認めないことのほうが恥ずかしいことなんじゃないでしょうか
失敗は失敗を認めた時点で失敗では無くなりそれを後に生かすことで経験になるんじゃないかと思います
今日は全国的に寒いようですね
出社時には道路が真っ白ですごく気を使いながら運転しました(;´▽｀A``
子供の頃は雪が降ったらルンルン♪してたんですが、さすがにこの歳になると降ってほしくはないですね^^
みなさんは失敗ってしたことありますよね
人生長く生きていればいるほど小さな失敗から大きな失敗まで多くの失敗をしているだろうと思います
みなさんは失敗についてどうお考えでしょう？
多くの方が失敗だけはしたくないと思っていることでしょう
自分も失敗はしたくありません
特に人前で失敗すると恥ずかしい・・って思っていますよね
自分もそうです
何かをやろうとするときに、知らない事は決して積極的にやろうとはせず
まず頭の中だけで考える
その結果、絶対出来る・・・と思ったものはやれるんですけど
出来ないかも・・・と思ったら・・・しないんですよね
その場では適当に理由をつけて
情けない話ですけど・・・
やらなければ失敗することはないですから
やれることだけやり、やれない事はやらない
これをずっと続けたら・・・どうなるでしょう？
きっと人間的な成長は見込めませんよね
自分はずっとそれをしてきました
自分の考えのまま楽な方に楽な方に逃げ続けたんです
失敗したら自分のせいではないって思いこみ
辛いことがあれば直視せずパチ屋に逃げ込み
確かに、パチ屋に行けば楽にはなっていました
何も考える必要もなく辛い現実から目をそらして
尚且つ、お金が手に入るかもしれない
ずっと続けることができるなら幸せだったでしょうね
でも現実は甘くは有りません
逃げ続けてきたつけはいつかは払わなければならないのです
依存症になる多くの原因は自分の心の中にあります
最近、それがおぼろげに見えてきました
失敗を恐れてても何も変わらない・・・と
失敗したいとは今でも思いませんが、失敗することで分かることもあります
失敗をしてくださいと言っているわけでは有りません
失敗して恥ずかしい思いをすることが本当に恥ずかしいことではないんです
失敗をする前にやめてしまう事
失敗をしてもそれを認めないことのほうが恥ずかしいことなんじゃないでしょうか
失敗は失敗を認めた時点で失敗では無くなりそれを後に生かすことで経験になるんじゃないかと思います
