続けること・・・ どんな簡単なことでも毎日やるとなると実は難しいんですよね 特に自分だけしか見てないことは・・・ 腹が出てきたから腹筋を毎日30回しよう 1週間で終わりました（笑） 缶コーヒーを1日1本にしよう 思っただけでした（笑） 禁煙 思ったこと…